Produkt zum Begriff Muskelsteifheit:
-
Loxone Raumklima Sensor Air Weiß (Temperatur, Feuchte)
<p>Das Must-have für optimales Raumklima in den eigenen vier Wänden: Der Raumklima Sensor. Misst präzise Temperatur sowie Feuchte – und gibt diese Info an das Smart Home weiter für perfektes Raumklima rund um die Uhr. </p> <ul> <li>misst präzise Temperatur und Feuchte</li> <li>Must-have für beste...
Preis: 108.10 € | Versand*: 0.00 € -
Loxone Raumklima Sensor Tree Weiß (CO2, Temperatur, Feuchte)
<p>Das Must-have für optimales Raumklima in den eigenen vier Wänden: <span data-offset-key="4k9fe-0-0"><span data-text="true">Der Raumklima Sensor </span></span><span data-offset-key="4k9fe-2-0"><span data-text="true">mit dem </span></span><span data-entity-key="3" data-offset-key="4k9fe-3-0" i...
Preis: 293.57 € | Versand*: 0.00 € -
Brenke, Rainer: Heilen mit Kälte und Wärme
Heilen mit Kälte und Wärme , Gesund mit Sauna, Eisbad und Infrarotkabine Es müssen nicht immer Medikamente sein! Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass sich viele Beschwerden auf natürliche Weise behandeln lassen: Hydro- und Kryotherapie, also der Einsatz von Wasser und Kälte, hemmen gefährliche Entzündungen, die für Krankheiten wie Rheuma, Arthrose oder sogar für Depressionen verantwortlich sind. Sowohl Warm- als auch Kaltreize wirken positiv auf Muskelspannung und Durchblutung, aber auch auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen, und sind beide erfolgreich in der Schmerztherapie. Effekte zeigen sich nach kurzer Zeit: ein stärkeres Immunsystem mit weniger grippalen Infekten, stabilerer Kreislauf, bessere Stimmung und vor allem weniger Schmerzen. Was hilft wann? Finden Sie ganz einfach die passende Anwendung, ob zur Vorbeugung oder gezielten Behandlung. Vielfältige Methoden: von klassischen Kneipp-Güssen über wärmende Wickel bis hin zum extremen Kaltreiz beim Winterbaden. Praktische Tipps : der richtige Saunaablauf, Verhalten bei Hitzewellen uvm. Gezielte Heilimpulse setzen mit Kälte und Wärme. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
2-in-1-Kälte-Wärme-Kissen - creme - blau
2-in-1-Kälte-Wärme-Kissen Farbe: [Bezug cremeweiß. Innen mittelblau] Material: [Bezug außen 100% Polyester Bezug innen Polyurethanschaumstoffe Füllung 30% natürliche Tonerde (Bronopol), 30% Glycerin, 40% Wasser] Maße: [Flasche ca. 17,5 x 20 cm Bezug ca. 18 x 21,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Gebrauchsanleitung] Gewicht: [Ca. 380 g] Gebrauchsanweisung: [Abnehmbarer Strickbezug: waschbar bei 30 °C Die Flasche ist hitzebeständig bis zu 120 °C Kühlung im Kühlschrank max. 1 Std. Erhitzung in der Mikrowelle max. (35 Sek. / 1.000 W), oder für max. 5 Min. kochen Achtung! Nur die Innenpolsterung ist erhitzbar/abkühlbar, nicht der Bezug! Legen Sie den Beutel nach dem Erhitzen immer in den Bezug Muss vor dem Lagern abgekühlt werden] Warnhinweise: [Kein Medizinprodukt] Sonstige Hinweise: [Mindesthaltbarkeit: 5 Jahre] Gefüllt mit Mineralschlamm - Für Wärmeanwendungen einfach in der Mikrowelle auf die gewünschte Temperatur erhitzen - Für Kühlfunktion mind. 1 Stunde in das Gefrierfach legen - Mit weichem Bezug - Auf Schadstoffe geprüft – von externen, akkreditierten Instituten
Preis: 14.99 € | Versand*: 4.95 €
-
Was ist Muskelsteifheit?
Was ist Muskelsteifheit? Muskelsteifheit ist ein Zustand, bei dem die Muskeln sich unnatürlich fest anfühlen und sich schwer dehnen lassen. Dies kann durch verschiedene Ursachen wie Überanstrengung, Verletzungen, Muskelkrämpfe oder neurologische Erkrankungen verursacht werden. Muskelsteifheit kann zu Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und einer verminderten Flexibilität führen. Eine gezielte Behandlung durch Physiotherapie, Dehnübungen, Massage oder Medikamente kann helfen, die Muskelsteifheit zu lindern und die Beweglichkeit wiederherzustellen.
-
Was tun bei Muskelsteifheit?
Bei Muskelsteifheit ist es wichtig, die betroffenen Muskeln zu dehnen und zu lockern. Regelmäßiges Stretching kann helfen, die Beweglichkeit zu verbessern und die Steifheit zu reduzieren. Auch Massagen oder eine Wärmetherapie können die Durchblutung fördern und die Muskeln entspannen. Zusätzlich kann leichte körperliche Aktivität wie Spazierengehen oder Schwimmen helfen, die Muskeln zu lockern. Bei anhaltender oder starker Muskelsteifheit sollte jedoch ein Arzt konsultiert werden, um mögliche Ursachen abzuklären und eine geeignete Behandlung zu erhalten.
-
Wie kann man Muskelsteifheit effektiv vorbeugen und behandeln? Was sind die besten Übungen, um Muskelsteifheit zu lindern?
Um Muskelsteifheit vorzubeugen, ist es wichtig, regelmäßig zu dehnen, ausreichend zu trinken und genügend Schlaf zu bekommen. Zur Behandlung von Muskelsteifheit können Massagen, Wärme- oder Kältetherapie sowie leichte Bewegung helfen. Die besten Übungen zur Linderung von Muskelsteifheit sind dynamisches Dehnen, Yoga, Pilates und sanftes Krafttraining.
-
Wie kann man Muskelsteifheit vorbeugen und behandeln?
Um Muskelsteifheit vorzubeugen, ist es wichtig, regelmäßig zu dehnen und auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. Zudem kann eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr helfen, die Muskeln geschmeidig zu halten. Zur Behandlung von Muskelsteifheit können Massagen, Wärme- oder Kältetherapie sowie leichte Bewegung und Entspannungstechniken hilfreich sein.
Ähnliche Suchbegriffe für Muskelsteifheit:
-
Muskel-Massagepistole mit Wärme und Kälte Hokgun InnovaGoods
Machen Sie sich fit mit InnovaGoods dank Sport- und Fitnessinnovationen wie Muskel-Massagepistole mit Wärme und Kälte Hokgun InnovaGoods ! Entdecken Sie eine breite Palette von Qualitätsprodukten, die sich durch Funktionalität, Effizienz und innovatives Design auszeichnen, ideal zur Verbesserung Ihrer Figur und Fitness!Diese Perkussions-Massagepistole mit Wärme und Kälte fördert die Entspannung und Erholung der Muskeln. Enthält 6 Aufsätze. Mit 6 Geschwindigkeiten und LCD Bildschirm. Sehr effektiv nach intensiven Sporteinheiten oder für eine generelle Entspannungsmassage.Eine Multifunktions-Massagepistole, die konstant Bewegungen ausführt, um Schmerzen in jedem Bereich des Körpers zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und die Erholung der Muskeln zu fördern.Professionelle Massage, hohe Leistung: Die fortschrittliche Technologie des Geräts lindert effektiv Muskelschmerzen. Die Schläge der konstanten Bewegungen sind in der Lage, die tiefsten Gewebe zu erreichen, um Muskelverspannungen und Steifheit zu lösen. Hilft bei der Erholung von Verletzungen.LCD Bildschirm, einfach zu bedienen: LCD-Touchscreen zum Ein- und Ausschalten, Auswählen der Geschwindigkeit und für die Anzeige des Batteriestands. Ein perfektes Geschenk für Sportler, Fitnessbegeisterte, Fitnessstudio-Besucher oder für alle, die sich gerne pflegen und entspannen möchten. 6 Geschwindigkeiten, geräuschlos: Sie können die Geschwindigkeit (2600-3200 b.p.m.) je nach gewünschter Intensität einstellen, um Ihre Massage so angenehm wie möglich zu gestalten. Außerdem können Sie das Gerät dank der leisen Vibration jederzeit und überall benutzen, ohne dabei jemanden zu stören.6 Massageköpfe, warm und kalt: Beinhaltet 6 ergonomische Aufsätze mit unterschiedlichen Formen und Funktionen für unterschiedliche Arten der Massage und verschiedene Körperbereiche. Kugel: Tiefenmassage, Gelenke und Fußsohle. U: Nacken, Trapezmuskel und Wirbelsäule. Flach: Entspannungsmassage für jeden Körperbereich. Rund: allgemeine Massage von großen Muskelgruppen. Kälte: Muskelentspannung (2 Stunden im Gefrierfach lassen). Wärme: Entstauung der Muskeln (bis zu 40°).Wiederaufladbar, tragbar: Dank seines leichten, kompakten und wiederaufladbaren Designs können Sie sie bequem mitnehmen und zu Hause, im Büro, im Fitnessstudio usw. verwenden. Inklusive USB-Ladekabel Typ C. Ideal für die Linderung von Schmerzen, Müdigkeit und Ermüdung durch die tägliche Routine.Material: ABSFarbe: WeißSchwarzArt: AufladbarMerkmale: ErgonomischMassagefunktion: Allgemeine, Sport- und ErholungsmassageEigenschaften: Heiß- und KalteffektMultifunktion: 6 austauschbare KöpfeLCD-Screen: Touch-Steuerung6 Geschwindigkeitsstufen: 2600-3200 b.p.m.Automatische Ausschaltung: JaBatterietyp: Litio IonKapazität der Batterie: 1500 mAhLeistung: 25 WDC In: 5 V / 1 AEnthalten: USB-C-Kabel auf USBMaße ca.: 13,5 x 14,5 x 5,5 cmVerpackung und Anleitung in 24 Sprachen: Englisch, Französisch, Spanisch, Deutsch, Italienisch, Portugiesisch, Niederländisch, Polnisch, Ungarisch, Rumänisch, Dänisch, Schwedisch, Finnisch, Litauisch, Norwegisch, Slowenisch, Griechisch, Tschechisch, Bulgarisch, Kroatisch, Slowakisch, Estnisch, Russisch, Lettisch.
Preis: 24.99 € | Versand*: 4.99 € -
Pundmann Arctix - mobile Klimatisierung
Das mobile Klimasystem PUNDMANN ARCTIX ist ein Klimagerät, Es kann mit 12 V, 24 V oder 230 V versorgt werden. Der Zweck des Gerätes ist die Kühlung und Entfeuchtung der Luft in einem geschlossenen Raum. Lassen Sie sich beim Camping und anderen Abenteuern nicht von der Hitze die Entspannung verderben - ARCTIX sorgt für die perfekte Temperatur. Wo auch immer Sie sind, mit unserem mobilen Klimasystem können Sie die Freiheit des Sommerabenteuers genießen. Ihre mobile Oase der Kühle im Urlaub. Das mobile Klimagerät Pundmann Arctix-Klimaanlage . Sie eignet sich für den Einsatz in Fahrzeugen wie Pkw, Lkw, Eiswagen und Wohnmobilen sowie in Zelten, die über die Fahrzeugbatterie mit Strom versorgt werden. Das mobile Klimagerät Pundmann Arctix kann auch in anderen Bereichen mit 12 V-, 24 V- oder 230 V-Stromversorgung eingesetzt werden, zum Beispiel in Garagen und auf Campingplätzen. Die geringe Größe und die einfache Installation machen das Gerät ideal für kleine Räume wie Fahrzeuge oder kleine Wohnräume, in denen kein Stromanschluss vorhanden ist. In dem Lieferumfang ist ein 230V Stromverforgung enthalten. Kühlung im Handumdrehen - dank 4 verschiedener Modi Das mobile Klimagerät kann in 4 verschiedenen Modi gesteuert werden : Kühlen Lüften Standby-Modus Turbo Kühlen Der Standardmodus kühlt den Raum kontinuierlich, bis die Batteriespannung auf 19 V sinkt. Wird dieser Wert überschritten, schaltet sich das Klimagerät automatisch ab. Wenn Sie die Taste Cool Mode 2 Sekunden lang gedrückt halten, schaltet das Gerät in den Auto-Modus (violette Farbanzeige). In diesem Modus schaltet sich das Gerät ab, sobald die Versorgungsspannung unter 22 V fällt, um eine Überentladung der Fahrzeugbatterie zu verhindern. Hält man die Taste erneut 2 Sekunden lang gedrückt, schaltet das Gerät wieder in den normalen Kühlmodus. Das Gerät verfügt über eine Speicherfunktion, so dass bei einer Unterbrechung der Stromversorgung beim nächsten Einschalten des Geräts der zuletzt verwendete Modus beibehalten wird. Belüftung Im Lüftungsmodus ist nur der Ventilator aktiviert, alle anderen Komponenten sind ausgeschaltet. Dadurch kann die Luft im Raum umgewälzt werden. Die Kontrollleuchte leuchtet rot. Als Schutzfunktion für den Kompressor gibt es eine 1-minütige Verzögerung beim Umschalten vom Lüftungsmodus in einen anderen Modus. Standby-Betrieb Im Standby-Modus arbeitet das Klimagerät mit geringer Leistung, um die Geräuschentwicklung so gering wie möglich zu halten. Dies ermöglicht eine angenehme Kühle während des Schlafs oder bei nächtlichen Zusammenkünften. Turbo Im Turbomodus arbeitet das Klimagerät auf der höchsten Stufe, damit der Raum schnell abgekühlt wird. Technische Daten : Abmessungen: Länge: 50,8 cm Höhe: 28 cm Breite: 25,4 cm Betriebsmodi: Kühlen, Lüften, Beruhigungsmodus, Turbo Schallintensität: 52 dB (auf höchster Stufe) Leistung der Kühlung: 650 W Klasse: T1 Nennleistungsaufnahme: 240 W Nennspannung: 24 V DC Abmessungen: L: 520 × B: 240 × H: 280 mm Gewicht: 7,5 kg (ohne Batterie) Wasserdichte Klasse: IPX4 Steuerung: über Touchpanel Inhalt der Lieferung : 1 × Arctix-Klimaanlage 1 × 230 V Stromversorgung 1 × 80 cm Kondensatablaufrohr 1 × 80 cm Front-Luftauslassrohr 1 × Anschlussadapter für den vorderen Luftauslass 2 × 120 cm langer Lüftungsschlauch 1 × Adapter zum Anschluss des Lüftungsschlauchs 2 × Schrauben für den Adapter für den vorderen Luftauslasskanal.
Preis: 1090.00 € | Versand*: 0.00 € -
Bartscher Thermometer 480, Messgerät Temperatur von CHEFGASTRO
Wichtige Produkteigenschaften: Höhe (mm): 160 Breite (mm): 33 Tiefe (mm): 22 Netto-Gewicht (kg): 0,13 Brutto-Gewicht (kg): 0,15 Temperaturbereich Infrarot von: -33 °C Durchmesser Temperaturfühler: 3 mm Eigenschaften: Automatische Abschaltung ,Memory-Funktion (Speicherung Höchst- bzw. Tiefsttemperatur) ,Temperaturbereich auch in Fahrenheit Material Temperaturfühler: Edelstahl Einsatzbereich: Garen ,Kühlen Farbe: Weiß Einheit(en) Temperaturmessung: °C ,°F Größe Anzeigenfeld: B 16 x H 23 mm Batterie: Knopfzelle CR2032 Inklusive: 1 Ansteckclip ,1 Batterie Ausgelegt für: Kerntemperaturmessungen ,Oberflächentemperaturmessungen (Infrarot) Steuerung: Knopf Temperaturbereich bis: 330 °C Mit Temperaturfühler: Ja Einstechtiefe: 110 mm Ausführung: Digital Material: Kunststoff Temperaturbereich Infrarot bis: 220 °C Temperaturbereich von: -55 °C Wichtiger Hinweis: Nicht im Backofen anwenden
Preis: 175.79 € | Versand*: 0.00 € -
Bayrol Pool Thermometer schwimmend mit Temperatur Anzeige
Thermometer schwimmend zur Messung der Wassertemperatur, inkl. Schaumstoffring und Befestigungsschnur, Neuheit 2020
Preis: 18.40 € | Versand*: 5.95 €
-
Wie kann man Muskelsteifheit vorbeugen und lindern?
Um Muskelsteifheit vorzubeugen, ist es wichtig, regelmäßig zu dehnen und zu kräftigen. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Flüssigkeitszufuhr können ebenfalls helfen. Bei akuter Muskelsteifheit können Massagen, Wärmebehandlungen und leichte Bewegung die Beschwerden lindern.
-
Was sind effektive Methoden zur Linderung von Muskelsteifheit?
Dehnen und Aufwärmen vor dem Training kann Muskelsteifheit reduzieren. Regelmäßige Massage und Foam Rolling können die Durchblutung verbessern und die Muskeln lockern. Auch das Trinken von ausreichend Wasser und die Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten können helfen, Muskelsteifheit zu lindern.
-
Was sind mögliche Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten bei Muskelsteifheit?
Mögliche Ursachen für Muskelsteifheit sind Überanstrengung, Dehydration und Muskelkrämpfe. Zur Behandlung können Dehnübungen, Massagen und Wärme- oder Kältetherapie helfen, um die Muskeln zu lockern und die Steifheit zu lindern. In schweren Fällen kann auch die Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten oder Physiotherapie erforderlich sein.
-
Wie kann Muskelsteifheit durch gezielte Dehnübungen gelindert werden?
Durch regelmäßiges Dehnen der betroffenen Muskeln können Verspannungen gelöst und die Durchblutung verbessert werden. Dehnübungen helfen, die Flexibilität der Muskeln zu erhöhen und die Beweglichkeit zu verbessern. Eine Kombination aus statischem und dynamischem Dehnen kann Muskelsteifheit effektiv reduzieren.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.